血圧も正常値、ウエストも減った

ここ7、8年で体重が20㎏も増えてしまい、足の裏の痛みや膝の痛みなど不定愁訴の見本のようになっていました。さらに、2年前の人間ドックで高血圧と診断されてしまいました。何とかしなきゃと思いながらも、食べる事が大好きで、お酒も好き。ダイエットを続ける気力がわかないままでした。孫六先生が耳つぼとファスティングのダイエットのコースを始められると聞き、初めはファスティングなんて無理だと思ったものの、これ以上太るのはまずいと思いやってみることにしました。人間ドックの1か月前から始めたのですが1回目のファスティング後すぐの人間ドックで血圧が正常に、また前年度メタボリック症候群の保健指導になっていたのがウエストも減ったため、ひっかかりませんでした。孫六先生！本当にありがとうございます。ファスティング1日目はぼんやりして食べ物のことばかり考えていましたが、3日目になると頭がクリアになって、これまで感じたことのないほどのスッキリ感を味わう事ができました。その後、3ヵ月続けて途中でだらけてしまうこともありましたが、孫六先生が同じ時期にご自身でもファスティングをしていらっしゃったので私の気持ちも理解してくださって、励ましてくださったので続けることが出来ました。また耳つぼと同時に整体もしていただけるので体の痛みも消えました。ファスティングだけではなく、身体＆心のケアもしていただけたので本当に感謝しています。ありがとうございました。